[...] że nie szanuje twojego zdania?Każdy ma swoje poglądy na różne tematy i może pisać co myśli.Jak napisałem chodzi mi o tych "Pseudo Znawfców",komentarze czytałem na stronie sport pl i powiem ci że "śmietanka ekspertów" to naprawdę za lekkie słowo żeby określić wszystkich mistrzów boksu zawodowego którzy tam się wypowiadają.
Tydzień na cyklu za mną. Puki co zaobserwowałem : Wzrost energii - znaczny. Masa - 1,5 kg do przodu. Ewidentnie poszło tam gdzie trzeba, ale jakioś dziwnie sie zaokrąglam ;) Daje sobie jeszcze tydzień i obetne troche kalorii. Wzrost siły - Ewidentnie jest spory. Poszło w każdym ćwiczeniu do przodu, w tym w oporowej dla mnie klatce. Zarówno liczba [...]
[...] ale może komuś się spodoba (Jak wiadomo dzisiaj dzień kobiet, no ale do rzeczy) Byłem dzisiaj w obcym mieście bo taka praca dorywcza - roznoszenie ulotek.. Byłem tam z 3 kobietami (w tym jedna z nich to moja szefowa). Umówiliśmy się, że jak skonćze pracę to spotkamy sie przy 'PowerP' klubie. Czekam czekam i nikogo nie ma :/ Tak sobie [...]
Witam ponownie !! mainveant i rialto92 serdeczne dzięki za wasze rady. Bardzo mi pomogliście. Z tą kapustą to skumałem hehe javascript: test(''); jabłka z mikrofali jem czasami takie coś. A z tymi mamami i babciami to się zgadzam jak ostatnio przez 3 dni na obiad nie jadłem ziemniaków tylko kawałek mięska i surówke to od razu wpychaja jedzenie [...]
a dlaczego w potreningowym wyrzuciles ten ryż co tam byl ?? :D:D Dalej nie wiem jak to liczysz bo mi to nie pasuje. Śniadanie wychodzi mi 100Kalori więcej i dużo mniej tłuszczy... Jak ty to liczysz :>? OMG OMG OMG Edit - postanowilem sam wpisać produkty no i wychodzi z leksza coś innego :>? Płatki owsiane 100 Jaja kurze 180 Mleko spożywcze [...]
w plecach ? co tam najlepiej zmienić ? a co do martwego ciągu i przysiadów to nie ma, plan ułożył mi gościu z siłowni, i tutaj pytanie, na jaki najlepiej zmienić albo ułożyć nowy czy ten tutaj pozmieniać ?
[...] więc gdyby udało mi się 0, 7 - 1kg na tydzień robić było by super. W lustrze już o wiele lepiej. Białko 2g+ fat około 50 -60 g. Węgle z warzyw, czasem troszke kaszanki czy tam mleka do kawy wpada i to wszystko. Pula kalorii bez warzyw wychodzi 1200 - 1300, nie chcę mniej, raz że fat musi być wysoko żeby sobie nie zj**ać zdrowia. Dwa że byłbym [...]
Strasznie mi zależy, bo jakbym tam posiedział te 3 lata to licencjat już by był, może nawet dłużej po mgr i wtedy już większe perspektywy. Prewencja jest ok, ale jak się ma już trochę lepszy stołek. Poza tym z tego co czytałem i widziałem filmiki z testów sprawnościowych do policji to wynika, że łatwiej się chyba tam dostać niż do szkoły, trochę [...]
[...] linki co do taktyk ? Interesuje mnie najbardziej gra 3 vs 3. Wiadomo, najpierw wyprowadzamy piłke, ale co robi sie od momentu dojscia na połowe przeciwnika - przeciwnicy przewaznie stoją blisko swojego kosza i nie ma jak do niego dojsc A samymi rzutami z dystansu sie nie nacieszymy z gry Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-06-11 23:13:21
Hej gdzies tu jest napisane o jakis starych dobrych wojskowych nożach. Ja ostatnio dostalem od dziadka nóż którego rączka jest drewniana ale jakby składana z takich "kromek" drewna które są przykrecone metalową końcówko aby nie wypadły. COś jakby kupić krojony chleb i wbić w niego metalowy pret i po jednym końcy zamontować ostrze a po [...]
[...] sie okazało ze nie ma chętnych do Konkursu Wsadów, więc powiedziałem sobie czemu nie spróbować. Bez zadnej rozgrzewki, tylko 3 wsady przed konkursem zrobiłem i odrazu miałem zrobić dunka w konkursie. Nawet nie wiedziałem co mam zrobić . Ale co tam nie było tak źle, mi sie dunki podobały. http://www.megaupload.com/?d=RQE7QZ1K - na innym serwerze
już dawałem zdjęcia w 1 części tematu, poszukaj na forum temat gionekomastia i tam chyba od 242 str jestem obecny, panowie nie będziemy powielać non stop tych samych pytań zdjęć i zdań, mnie zależało na usunięciu tego gówna i spędziłem 3 noce na przeczytaniu wszystkiego, zainteresowałem się tym tematem w połowie sierpnia, pospisywałem namiary na [...]
Bylem dzis u lekarza (nie tego który wykonywał zabieg bo cieżko z dojazdem) powiedziałem o co chodzi i wycisnoł mi krew z tego było jej tam sporo mam teraz zalożony sączek jutro znowu sie wybieram do niego
Bo się nie powinno dziać... ja zmieniałem kilka razy i ten 1 jest naprawdę ważny... masz stara zaschniętą krew i według mnie tam jest idealne miejsce dla bakterii bo przecież się pocisz tym bardziej pod kamizelką... Poza tym ja jestem 3 tyg po a już śladu nie mam i ćwiczę normalnie i nie czuje w ogóle że miałem operacje... Ps. Co do samej zmiany [...]
Witam mam pytanie do tych co sa po zabiegu ;), rowniez jestem po zabiegu. Usuwana ginekomastie mialem 12 marca, w czwartek zdjeli mi szwy, mialem kosmicznie duzy prawy sutek(sam sutek) i zostalo tam wiecej skóry, mam wrazenie jakby lekko odstawała/wisiała, czy z biegiem czasu sie to unormuje chociaz troche ??:) z góry dziekuje za odpowiedz, [...]
Bo w gruncie rzeczy ja tez jak sciagne kamizelke i tak patrze na te opatrunki to wydaje mi sie ze jesli chdzi o woelkosc to sa takie jak przed zabiegiem a co do sutkow to nie wiem bo nie sciagalem jeszcze poatrunkow ale chyba tam dzisiaj zagladne bo ciekawosc mnie meczy...
[...] bolu, dzisiaj jest juz duzo lepiej ale i tak czuje sie jakby mnie ktos po calej klacie skopal. W kazdym razie jestem pozytywnie nastawiony i czekam az sie zagoi. Dr pytal co tam na forum o nim wypisujecie i jak przekazalem ze same pochwaly to byl bardzo zadowolony i powiedzial, ze w takim razie w najblizszym czasie nie bedzie podnosil cen :)
[...] musiał stosować ten 'sposób na zrosty' dla koksów ale na szczęście dało radę bez. hellokity - hmm, to dziwne. u mnie może prawy wygląda jeszcze minimalnie gorzej, bo miałem tam dużego zrosta, trochę byłem nawet zaniepokojony ale powoli wygląda coraz lepiej... ;) nie martw się bo jeszcze jest za wcześnie na ocenę efektów. jeśli chodzi o blizny to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] widać śladowe. W ostatniej paczce od SFD, o której pisałem zamówiłem sobie fałdomierz i wg niego mam ok. 11% BF co wydaje mi się mocno zaniżone pomiary robiłem wg jakiegoś tam schematu gdzie mierzy się fałdę w 3 miejscach. Pierwsza z dzisiaj rano, a druga o ile dobrze pamiętam z piątku. /SFD/2018/2/11/0ae7a25c727f4d2db1cecb22e80ceff8.jpg [...]
TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA
